gtgg.ru

Сахар-Песок Калории

    Еда и напитки - Сахар - Сахар-Песок Калории

    Yespeace | Просмотров: 841



    Сахарный песок-наиболее часто используемая форма сахара. Эта статья предоставляет некоторую информацию о калорийности сахарного песка. Все мы знаем, что сладость-одна из основных вкусов, а также сахар является одним из наиболее часто используемых пищевых добавок. Он доступен в различных формах, а сахарный песок-это наиболее часто используемый Тип. Как имя правильно предлагает, сахар-песок продается в виде гранул различных размеров. Хотя это отличный заменитель сахара, чрезмерное потребление сахара всегда была связана с ожирением, сахарным диабетом, а также широкий спектр других заболеваний. Однако, дело в том, что сахар-это основной углевод, который необходим человеческому организму для генерации энергии. Это необходимо для нормального функционирования различных органов. Он является избыточное потребление сахара, что вызывает неблагоприятные последствия для здоровья.

    Что такое сахарный песок?

    Сахар-песок доступен в различных размеров гранул, которые получают путем переработки сахарного тростника или сахарной свеклы. Эти кристаллы сушат, поэтому они не слипаются и сохраняют сыпучесть природы. Раньше, сахар был доступен в блоках, как гранулы слипались в крупные комки, из-за высокого содержания влаги в них. Так, большие блоки, из сахара должны быть сохранены, и были разбиты на мелкие кусочки, которые были раздавлены, прежде чем использовать.

    Однако, с развитием технологии, нефтепереработке и процедуры кристаллизации отрабатывались. На сахарные гранулы выпускаются в различных размерах, и высушены перед упаковкой, так что они не образуют комочков. Это всегда целесообразно, чтобы хранить сахар в прохладном, сухом месте; таким образом, чтобы гарантировать, что кристаллы сахара остаются сыпучих.

    В то время как основной столовый сахар имеет стандартный размер, есть более грубые, такие как шлифовка сахара или украшая сахар. Даже мелкий, как сахарная пудра, и измельченном виде под названием глазурь сахар. Помимо усовершенствованной версией обычного сахарного песка, что чисто белый цвет; вы можете также купить необработанный сорт, который не тщательно обработаны, как и изысканный вид. Такие сырые версии обладает светло-золотистым цветом вместо белого. Этот цвет обусловлен наличием патоки. Этот вид сахара обычно поставляется в крупные зерна, и может образовывать комочки.

    Калорийность

    Сахар не содержит жиров и витаминов. Некоторые минералы находятся в следовых количествах. 100 граммов сахарного песка содержится около 99. 98 граммов углеводов, 2 мг калия, 1 мг кальция и 0. 6 мкг селен. В следующей таблице предоставит вам основную идею о сахар-песок калории.

    Размер Порции
    Калорий
    Одна порция 1 куб (2. 3 г)
    9 ккал
    Одну порцию пакетов (2. 8 г)
    11 ккал
    Одна чайная ложка (4. 2 г)
    16 ккал
    Одну столовую ложку (14 г)
    48 ккал
    Одна унция (28. 4 г)
    110 ккал
    100 г
    387 ккал
    Одна чашка (200 г)
    774 ккал

    * Источник: USDA Национальный питательных базы данных

    Эта информация может быть полезна при расчете потребление калорий. Итак, наслаждайтесь сладостью сахара под контролем и быть здоровым.


    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Сахар-Песок Калории
Сахар-Песок Калории Сахар-Песок Калории